worek treningowy

mój plan treningowy wygląda następująco: poniedziałek: siłownia: klata + biceps ćwiczenia na worku treningowym + ćwiczenia rozciągające ABS II wtorek: bieganie worek treningowy + ćwiczenia rozciągające ABS II piątek: siłownia: triceps + plecy worek treningowy ABS II Dodatkowo w tygodniu w któryś dzień mam możliwość skorzystania z basenu, lecz to [...]

mój plan treningowy wygląda następująco: poniedziałek: siłownia: klata + biceps ćwiczenia na worku treningowym + ćwiczenia rozciągające ABS II wtorek: bieganie worek treningowy + ćwiczenia rozciągające ABS II piątek: siłownia: triceps + plecy worek treningowy ABS II Dodatkowo w tygodniu w któryś dzień mam możliwość skorzystania z basenu, lecz to [...]

Witam! Mam taki problemik, otóż mój worek treningowy, niedawno kupiony na allegro po pewnym czasie zaczął się pruć przy mocowaniach do łańcucha, worek jest ze słabego materiału("skaj pcv") i dostałem go nie do końca wypełnionego. Był wypełniony ścinkami materiałów do 3/4. Mam taki szczwany plan, aby skrócić go (bo jest troche za długi) [...]

Ludzie błagam was powiedzcie mi jak mam ćwiczyć na mięsień najszerszy grzbietu niemając dostepu do siłowni??.Mam tylko sztange,sztangielki,ławeczke poziomą i worek treningowy??????????

no to widze że dużo ludzi odpowiada na moje tematy dyskucyjne :) a teraz mam pytanie ile kosztuje sprzęt do ciczwenia sztanga ławka worek treningowy :?:?:?

siema , ćwiczę MMA i BJJ i mam zamiar kupić worek treningowy ale taki porządny. miejsce przeznaczone dla worka: szerokość: 2,40m długość wystarczająca napewno a wysokość pokoju to 2,60. Jaki worek byście mi polecili i mniej więcej jaka waga worka. Myślałem żeby kupić worek 1,80m a średnica 45cm i wypchać go trocinami. Co wy na to ?? Zależy mi żeby [...]

czym rożnia sie te worki wiem że trzeci ma mniejsza srednice i nie ma mocowania ;p Ale te 2 ??? Który wziąść do kopoania i czy je polecacie ?? 1 2 3

Witam, mam pytanie co do worka treningowego. Chcę ogarnąć sobie worek treningowy i zawiesić w domu. Miałby on służyć do uderzania rękami i nogami. Nie chciałbym aby po kopnięciu ten worek mi latał na wszystkie strony. Chodzi o wagę worka jaka powinna być? Z tego co wyczytałem to powinno się wypełniać ścinkami materiałów więc też jaką wielkość [...]

Witam! Garaż stoi wolny, więc pomyślałem, że worek dobrze by się tam wpasował. Na allegro worka raczej nie będę szukał (za duży koszt przesyłki), ale niedaleko mnie znajduje się sklep Daniken. Wypatrzyłem tam m.in worek - http://www.sklep-presto.pl/product-pol-16244-Worek-treningowy-180x45cm-pelny-Marbo-MC-W180-45.html i rękawice - [...]

Siema. Mma trenuję już rok i trener polecił mi abym zakupił worek treningowy, aby w domu sobie powtarzać ciosy. Budżet mam dosyć ograniczony, bo około 140zł. Myślałem nad tym workiem: http://allegro.pl/tani-super-worek-bokserski-145-40-wypelniony-ring-i2842616445.html , ale chyba jest za lekki. Ważę ponad 70 kg/186cm, ale uderzenie mam mocne i [...]

Znalazlem worek bushido na allegro http://allegro.pl/mocny-pelny-130-worek-treningowy-bokserski-bushido-i4092649160.html , producenci wystawili pare powodow zachwalajacyh ten worek ale czy aby napewno jest on taki wytrzymaly? Uzywalbym go tylko do boksowania nie kopalbym go , czy wytrzymalby mi z rok moze dwa?

Cholera, wyszło tak że nie mam gdzie powiesić.... Pozostaje tylko worek stojący. Tylko pytanie czy taki worek będzie dobry zarówno do rąk jak i nóg. Cena wiadomo, strasznie wysoka. Znalazłem coś takiego: http://allegro.pl/worek-treningowy-stojacy-lonsdale-l46-i2475997562.html . Co o tym sądzicie? Zmieniony przez - asdqwe123 w dniu 2012-07-08 [...]

Witam. Mam pytanie. Czy dobry bedzie ten worek i rekawice?http://allegro.pl/mocny-pelny-130-worek-treningowy-bokserski-bushido-i5144943966.html rekawice http://allegro.pl/na-worek-mocne-rekawice-przyrzadowe-firmy-bushido-i5144975530.html i mocowanie http://allegro.pl/wzmocnione-mocowanie-do-worka-treningowego-bushido-i5145030320.html? [...]

Siema wszystkim :) Ja już wypełniałem troczynami różnej grubości ja mam worek 900mmx350mm - z jednej strony jest dobrze bo dobrze się uderza i czuć średnią twardość - z drugiej strony jak by zmókł i zamarzł to są plamy od troczyn planuje szmatami wypełnić ale nie wiem czy to dobry pomysł ? jaki będzie ciężki worek z szmatami ? piasek i [...]

Siema wszystkim :) Ja już wypełniałem troczynami różnej grubości ja mam worek 900mmx350mm - z jednej strony jest dobrze bo dobrze się uderza i czuć średnią twardość - z drugiej strony jak by zmókł i zamarzł to są plamy od troczyn planuje szmatami wypełnić ale nie wiem czy to dobry pomysł ? jaki będzie ciężki worek z szmatami ? piasek i [...]

[...] wiarygodne?) od galaktycznego tyrana Xenu? MMA: Dzieki za zaproszenie Postaram sie jeszcze w kwietniu pojawic. Choc mam niepokojace wrazenie, ze zrobicie sobie ze mnie worek treningowy kopt: To nie dyskryminacja. MMA chce mnie nawrocic lub zamordowac. Ewa bedzie po to, by zaniesc do sekcji wiadomosc o tym, co mi sie stalo. Dzieki za [...]

Nie doczytałem że chcesz 180 cm... no ale za taki worek to musisz dać przynajmniej tą stówkę... http://allegro.pl/marbo-worek-do-kickboxingu-180cm-sr-35cm-new-i2336464068.html http://allegro.pl/worek-treningowy-180-45-bokserski-uchwyt-i2328708827.html http://allegro.pl/worek-treningowy-180-45-bokserski-uchwyt-owijki-i2328708882.html

[...] SZTANGA I SZTANGIELKI: TAK* TYLKO ŁAWKA REGULOWANA + SZTANGA/SZTANGIELKI I WYCIĄG: NIE INNE DODATKI DO OPCJI KTÓRA WYBRAŁEŚ: *Posiadam sztangielki, ławkę regulowaną, drążek, worek treningowy(sztangi nie posiadam, ponieważ nie mam za bardzo miejsca na nią w domu) ****DIETA************************************************* JAKĄ DIETE STOSOWAŁES W [...]

"nie wiem na jakim poziomie jest u was grup zaawansowana ale jezeli zasługuje na te miano to nie czujesz sie jak worek treningowy?" to chyba do mnie ? tak sie sklada ze juz nie jestem na poczatkujacej ale jak bylem to tak czulem sie jak worek treningowy ale to mi duzo dalo i moge ci powiedziec ze lepiej dostac wpie rdol niz delikatnie [...]

Zapomniałem o dwóch rzeczach 1. Dzisiaj do pierwszego posiłku wpadła paczka jeżyków 2. Po treningu 10 minut potłukłem w worek treningowy na siłce i odezwała się nostalgia za treningami Muay Thai...